Det er vår og ingenting å vente med lenger: Vi må i gang med baneøktene! Tidspunkt vert onsdagar kl. 16:15 på Førde Stadion. Her er du velkommen enten du satsar på banesesongen, berre vil ha nokre gode økter, eller likar selskapet!!!
Vi startar høveleg roleg der poenget er tilvenning. Som ein veit er det skummelt for «undersåttane» å springe på bane. Det vil framover våren vere fokus på langintervallar for dermed å auke løpsstyrken. Vi startar «pent», så det er lurt å bli med får første dag av.. Du finn ut kva som skjer ved å klikke på «Banetreningar 2014» til høgre på sida her.