Her er ei fin testløype der du kan sjekke din eigen form i forhold til deg sjølv og andre: Jogg roleg ned til grustaket i Kvammen.. Starten er på høgste punktet på vegen i grustaket. Spring så tilbake mot Golfvegen, ta til venstre og spring nedre runden. Mål er i inngangen til kneiken ved Jølvassbu Camping. Distanse er ca. 4km og rekord så langt har Kjell Øygard med 15.47. Versågod!!!
Som nokre sikkert har sett så sprang vi denne løypa på onsdagstreninga sist. Tidene var:
Kjell Ø 15.47
Ivar A. 16.07
Kjell N. 17.07
Johnny 18.13
Fleire som vi prøve seg og fortelje om det her?
Rune har prøvd!!! Og fortalt det til meg!
Han har sett ny pers og fullførte med stil, til tross for mange påståtte handicap: Vått og sleipt, tungt og fælt og dårlig motivasjon etc. etc…
Tida: 23.28.92
Han påstod at løypa var god og at det er plass til fleire. Lykke til!!!
Flott det Rune ! men eg slo deg !. For å avlive myten om at eg er ei «pingle når da gjelde testløp har eg ikveld gjennomført denne løypa tid :21,35. Trur eg kunne pressa tida ned om eg hadde fått ein gubbe opp på sida . vil no utfordre Sverre til å ta denne testen som ei oppkøyring til den 21. juni
Flott Rune. Du ledar klasse 60-64. Nokon andre som vil prøve seg her?
Upps… Beklagar Roald, det er jo du som er best i klasse 60-64. Påtroppande 60-åring som du er….
Nå har også jeg prøvd løypa, og den var kjempefin!! (siste del noe kjedelig,men….) Tida: 28,08. Og da leder jeg vel dameklassen foreløpig, tenker jeg!
Flott Turid.. du ledar dameklassen. Vi får sjå om Åse-Britt, Frida eller Gry V vil prøve seg ein gong, slik at det vert konkurrane også her.
Tre stilte til start i kveld. pent springever men ein del mygg i løypa. Dette var GISLE han hadde programvare i skoen der han såg løpet på skjerm etterpå. ROALD skulle perse seg og sidan eg ERLING var hare klarte begge desse å kome under 20min. Gisle 19,20 Roald er eg litt usikker på men var ned under 20. Eg leiar no dar bak gruppa med 27.35. Vil seie at første unnabakken gjekk veldig greitt.
Med god hjelp av 2″ harar» Gisle og Erling klarde eg å sprenge 20minutt grensa. Tid: 19.53. Erling var hare første delen . Gisle (svigersonen hans ) siste delen
Dette var no bra. Spesielt imponert over deg Roald som no kom deg under 20. Målet ditt Erling må vere å sjå 25-talet i løpet av sommaren….
To gubbar testa igårkveld 5km løypa til Jølster maraton. Dei 2 som stilte til start var Erling og Roald, begge var godt nøgde med tidene sine , som var : Erling 30.43 og Roald 24,37. Begge stiller på løpet laurdag og reknar med å presse tidene nedover. vil no utfordre andre gubbar til å stille på laurdag
Bra karar! Mine tips til laurdag: Erling 29.25. Roald: 23.10